Nahrungsmittel - Gruppen: Beeren / Brotwaren / Diverses / Eis / Früchte / Gebäck / Gemüse / Getränke / Getreide - Getreideprodukte / Milch - Milchprodukte / Nüsse / Reisprodukte / Suppen / Süsswaren / Teigwaren / Zucker

Genauigkeit der Kalorientabelle: Die angegebenen Daten sind informative Durchschnittswerte und nicht verbindlich. Biologische Unterschiede, Zubereitungs-Formen etc. können dazu führen, dass sich die Ergebnisse von Kalorientabelle zu Kalorientabelle unterscheiden.

Es scheint mir wichtig, hier anzumerken, dass Übergewicht, Ernährungsprobleme und Essproblematiken NICHT mit Kalorienzählen nachhaltig verändert werden kann. Tun Sie sich das nicht an!
Es empfiehlt sich, sich von fachkompetenter Seite therapeutisch begleiten zu lassen. >>>Kontaktformular

Früchte

Produkt je 100 g Energie Energie Protein
=Eiweiß Kohlen-
hydrate Ballast-
stoffe Fett Fett-
kalorien Fett MUF Cholesterin GLYX (höchst- und tiefstwert)
ungünstige Kohlenhydrate
X

kcal
Kalorien kJ
Joule gr. gr. gr. g und %
%

g

mg

Ananas 57 240 0,4 13120 1400 150 66 /

Apfel 50
208 0,2 11430 2000 400
38 /

Aprikosen 49 205 1,0 8540 1900 100 57 /

Aprikosen, getrocknet 215 900 5,6 50458 11226 591 31 /

Bananen 81
341 1,1 21390 2000 180 54 /

Birnen 57 238 0,5 12400 2800 300 38 /

Erdbeeren 33 138 0,5 26 /

Grapefruit 33 138 1,0 36 / 25

Kirschen 57 238 0,8 22 /

Kiwi 53
222 0,8 75 / 46

Mandarine 37 155 0,8

Mango 49
205 0,8 56 /

Netzmelone 65 /

Orangen 44 183 1,0 62 / 40

Pampelmusen 25 /

Papaya 33 138 0,2 83 /

Pfirsiche 45 188 0,8 42 /

Pflaumen 62 259 0,8 39 /

Rosinen 278 1163 2,3 64 /

Wassermelone 39 162 0,6 72 /

Weintrauben 46 /

Zwetschgen 62
259 0,8 40 /

(Ausführlichere Kalorien-Tabellen im Internet: Ernesto Pauli Schweiz / ALSAN Kalorientabelle)

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TAKEme® ist - wie die Vorgänger AMINAS oder ABON VITAL - ein pflanzlicher Serotoninspender, der heute von Dr. Ruediger Dahlke persönlich empfohlen und auch abgegeben wird.

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Ein wichtiger Hinweis zum „ W o h l f ü h l e f f e k t “ durch TakeME® und Serotonin: Wie nachfolgend aufgezeigt wird, hat die Natur den Menschen so ausgerüstet, dass er problemlos täglich über zerebrales Serontonin in immer ausreichender Menge verfügen kann. Wenn er mit diesem wichtigen Funktionsstoff voll versorgt, und auch im Übrigen gut ernährt ist, hat der Mensch eine natürliche p o s i ti v e G r u n d g e s t i m m t h e i t, für die der bekannte Ganzheitsmediziner Dr. Ruediger Dahlke den schönen Begriff L e b e n s s t i m m u n g gefunden hat, die wohl mit dem guten Gefühl der vollen Funktion aller wichtigen Aufgaben des zentralnervösen Systems zusammenhängt. Da die Unterversorgung mit dem zerebralen Serotonin diese positive Grundgestimmtheit stört, wird die Behebung dieser misslichen Situation durch die Anhebung des Serotoninspiegels leicht fälschlich als Stimmungsaufhellung verstanden. TakeME® ist aber weiter nichts als ein Lebensmittel und beim besten Willen kein Stimmungsaufheller - und erst recht kein Psychopharmakum. Sie schafft nur eine wichtige Grundlage für die Herstellung des mentalen Normalzustandes, der eben von Natur aus gut ist.

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Produkt je 100 g	Energie	Energie	Protein =Eiweiß	Kohlen- hydrate	Ballast- stoffe	Fett	Fett- kalorien	Fett MUF	Cholesterin	GLYX (höchst- und tiefstwert)	ungünstige Kohlenhydrate X
	kcal Kalorien	kJ Joule	gr.	gr.	gr.	g und %	%	g	mg

Ananas	57	240	0,4	13120	1400	150				66 /
Apfel	50	208	0,2	11430	2000	400				38 /
Aprikosen	49	205	1,0	8540	1900	100				57 /
Aprikosen, getrocknet	215	900	5,6	50458	11226	591				31 /
Bananen	81	341	1,1	21390	2000	180				54 /
Birnen	57	238	0,5	12400	2800	300				38 /
Erdbeeren	33	138	0,5							26 /
Grapefruit	33	138	1,0							36 / 25
Kirschen	57	238	0,8							22 /
Kiwi	53	222	0,8							75 / 46
Mandarine	37	155	0,8
Mango	49	205	0,8							56 /
Netzmelone										65 /
Orangen	44	183	1,0							62 / 40
Pampelmusen										25 /
Papaya	33	138	0,2							83 /
Pfirsiche	45	188	0,8							42 /
Pflaumen	62	259	0,8							39 /
Rosinen	278	1163	2,3							64 /
Wassermelone	39	162	0,6							72 /
Weintrauben										46 /
Zwetschgen	62	259	0,8							40 /